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　みなさん、こんばんは。
株式会社リライト　代表の田中です。

　今回は、年に一度の健康診断の日でした。
休みの今日、いつもと同じ時間に起床し、自宅を出発。
ただ、今年は今までとは違うクリニックでの健康診断でした。
というのも今までは横浜東口のクリニックでかなりの金額を支払い健康診断をしていたのですが、いつも最後の問診が超上から目線で、さすがにないなと思い、今年は新高島のクリニックにしました。
　そんなこともあり、時間に余裕をもって行ったつもりが時間ギリギリというか、時間に間に合うために10分くらいダッシュ、おかげで最初の検査だった血圧はいつもより高めにでてしまった…。（毎日朝・夜に血圧を測っているため、血圧の変化はよくわかります）
時間に間に合うために血圧上昇をとるか、時間に遅れるかの二択では、迷わず私は約束を守る方、時間に間に合うためにダッシュし血圧上昇をとりました。（笑）

　血圧の後は様々な検査、46歳でもちょっと身長伸びた？（189.7cmに）とか思ったり、今回の採血は血を採るな～とか、バリウム検査いつもより回ってるとかしょうもないことばかり考えてしまいました。（笑）
そして、最後の問診は…昨年までとは違い感じの良い先生でした。(^^)
ちなみに問診の後に特定保険指導？的なものを受けませんかと言われお話しを聞いてみましたが、2年くらい前から体調に気をつけ、体も動かしていたりする私、栄養士の方からはあまり指導することはありませんね、塩分は控えめにと言われて終了。
今年のクリニックは去年までのクリニックより断然良かった。(^^)
健康診断を終え、エレベーターに乗る前に見えたみなとみらいの景色はいつも以上に清々しかった。（笑）



　ちなみにやらなければならない、終わらせなければならない仕事があったため、健康診断の後はそのまま会社へ。
会社で仕事の合間にチャットGPTに今日の健康診断の結果を考慮し、体脂肪を落とす1週間の献立を作ってもらったところ、食べれるのはゆで卵、バナナ、サラダ、豆腐ハンバーグ、無糖ヨーグルトで、飲めるものは水、水、水、たまにプロテインでした。
…って、どんだけストイックなんだ！？（笑）

来年は1歳年をとりますが、年齢に逆行して健康診断結果は改善しようと思います。
念ずれば通ずと思いながら、がっつりジンギスカンを食べてます。（笑）