再建築不可物件や売れない物件、中古住宅の相談はリライトにお任せください

　みなさん、こんばんは。
株式会社リライト　代表の田中です。

　今回は、体調管理について。
　水曜日に健康診断を受けた私、診断結果が届くのはまだ先ですが、数値的なものはほぼ把握。
ジムに2年くらい通ってもなかなか落ちない内臓脂肪。
そのため、今年一度内臓脂肪を落とすか、と考えチャットGPTに食事メニューを作ってもらいました。
　そんな今朝のメニューは、小さいおにぎり、ゆで卵2個、バナナ1本に水。
　昼食は、ポテトサラダ、豆腐ハンバーグ、バナナ4本、干し芋に水。
夜は仕事を終えたのが、午前0時過ぎのため、コンビニで飲むヨーグルトと干し芋。
…って修行かっ！？苦笑
カロリー控えめのため、常にある意味ハングリー状態。苦笑

　やっぱり好きな時に好きなものを食べるのって幸せですね。
今までが食べ過ぎだったのかもしれません。



もうちょっと食事制限を続けてみようと思います。(^^)